Капоэйра

Санкт-Петербург

Современная капоэйра

Капоэйра, как один из популярных видов боевого искусства в наше время, свои корни берёт из жаркой Бразилии и сочетает в себе элементы акробатики, танцев и игры. Все эти трюки сопровождаются подвижной музыкой, ведь основа капоэйры – это непрерывное движение в ритм бразильских музыкальных инструментов. Капоэйрист всё время передвигается и в любой момент готов уйти от удара соперника или нанести его сам. Капоэйра для начинающих может показаться сложным занятием, а упражнения травмоопасными, но на самом деле это не так. Занятие представляет собой диалог между учителем и учеником, и чем тесней этот контакт, тем быстрее проходит обучение. Заниматься капоэйрой могут как мужчины, так и женщины, а также дети. Прежде чем отправиться на пробное занятие, необходимо соответственно подготовиться. В первую очередь подобрать правильную одежду, которая должна хорошо растягиваться, но в тоже время не быть излишне свободной. Акробатические элементы и стойки, которые вы будете выполнять, требуют гибкости тела, а значит, одежда не должна сковывать движения. Спортивная обувь не понадобится, так как занятия проходят босиком. К тому же, человек должен быть открытым и идти на диалог. Не менее увлекательны тренировки капуэро для детей: занятия проводятся в игровом формате. Благодаря им юные капоэристы становятся физически сильными, у них развивается координация, ловкость, уверенность в себе, вырабатывается выносливость, гибкость тела и азарт достичь новых высот. Ведь каждая новая стойка – это преодоление ступеньки к успеху.