Капоэйра

Санкт-Петербург

Уроки капоэйры

Капоэйра – это боевое искусство родом из далекой Бразилии, основанное на борьбе, акробатике, игре и танцевальных элементах. Капоэйра представляет собой характерную смесь поединка и танца двух соперников под музыку и пение стоящих вокруг зрителей. В России уроки капоэйры стремительно завоевывают аудиторию. И это не удивляет, ведь регулярные занятия капоэйрой позволяют развить гибкость, силу и координацию, благотворно сказываются на функционировании вестибулярного аппарата и работе систем организма в целом. Не менее важен эстетический элемент этого вида спорта. Капоэйра – зрелище действительно захватывающее и фееричное, и стать частью этого действа – мечта многих людей. Немаловажно, что нет возрастных ограничений, занятия проводятся для взрослых и детей любого возраста от 3-х лет, и результат даст уже первая тренировка. А индивидуально подобранный режим нагрузки даст вам возможность в минимальные сроки ощутить весь позитив и удовлетворение от этого потрясающего боевого искусства. Без труда освоить это единоборство сумеет даже человек, не обладающий какой-либо базовой подготовкой, так что даже дети без особых сложностей смогут проявить себя в этом необычном и замечательном празднике души и тела.

Капоэйра - это особый захватывающий мир на стыке танца, акробатики и боевого искусства. Чтобы овладеть им в совершенстве, необходимо обладать гибким телом, ловкостью, силой и чувством ритма. Овладеть этим искусством не так просто. Помимо хорошей физической подготовки, необходимо обладать душевной гармонией и моральным настроем. Обучение капоэйры следует начать с базовых уроков. Первый практический урок капоэйры необходимо начать с освоения базовой техники. Основой основ является джинга - вид перемещения, характерный только капоэйре. Все остальные элементы капоэйры можно разделить на 4 группы:

  1. удары,
  2. уходы,
  3. передвижения,
  4. акробатика и флореу.